সময়সীমা
1, 2, বা 4 ঘণ্টার সেশন বেঁধে নিন অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে দৈনিক রিমাইন্ডার চালু করুন
- 3 ট্যাপেই সক্রিয়
- খেলার বিরতি মনে করায়
- মোবাইলে সহজে বদলান
sona101 App-এ নিরাপদ খেলা, আজ থেকেই নিয়ন্ত্রণে রাখুন
sona101 App ব্যবহার করলে খেলার গতি যেমন থাকে, নিয়ন্ত্রণও থাকে বাংলাদেশে Dhaka-র অনেক খেলোয়াড় bKash, Nagad, Rocket দিয়ে ব্যালান্স দেখেন, তারপরই সীমা ঠিক করেন
এই পেজে পাবেন স্বনিয়ন্ত্রণ, self-exclusion, player protection, আর safe play-এর সহজ পথ
sona101 APK ডাউনলোড করুন sona101 Login গাইড
sona101 App-এ নিয়ন্ত্রণের 4টি কাজের টুল
খরচের সীমা
দৈনিক, সাপ্তাহিক, বা মাসিক সীমা দিন Dhaka-র ইউজাররা সাধারণত bKash টপ-আপের আগে এটা সেট করেন
- ব্যালান্সের ওপর নিয়ন্ত্রণ
- Nagad আর Rocket-এ মানানসই
- পরে বদলাতে 24 ঘণ্টা লাগে
স্ব-বর্জন
কিছুদিন বিরতি চাইলে self-exclusion নিন 7 দিন, 30 দিন, বা আরও লম্বা সময় বেছে নিতে পারবেন
- দ্রুত অ্যাক্টিভ হয়
- অ্যাকাউন্টে অস্থায়ী লক
- পরে সাপোর্টে কথা বলুন
অ্যাক্টিভিটি রিভিউ
শেষ 30 দিনের খেলার হিসাব দেখুন কোন সময় বেশি ঢুকছেন, সেটাও চোখে পড়ে
- স্পষ্ট ট্রানজ্যাকশন তালিকা
- সেশন সময় দেখা যায়
- নিজে বুঝে সিদ্ধান্ত নিন
sona101 APK-তে safe play শুরু করার 4 ধাপ
ধাপ 1
sona101 Register করে প্রোফাইল ঠিক করুন এতে সীমা আর নোটিফিকেশন চালু করা সহজ হয়
ধাপ 2
sona101 Login করে সেটিংসে যান সেখানেই time limit আর spending limit পাবেন
ধাপ 3
sona101 APK-এ activity review খুলুন 2 মিনিটেই নিজের অভ্যাসটা দেখা যায়
ধাপ 4
দরকার হলে self-exclusion চালু করুন বিরতি নিলে সিদ্ধান্তও পরিষ্কার থাকে
নিজেকে যাচাই করার 5টি সহজ প্রশ্ন
আজ আমি কি আগে থেকেই সময় ঠিক করেছি?
শেষ 7 দিনে আমি কি সীমা ভেঙেছি?
খেলা কি মেজাজ বদলাতে শুরু করেছে?
পরিবার বা কাজ কি পিছিয়ে পড়ছে?
প্রয়োজনে আমি কি 30 দিনের বিরতি নিতে পারি?
বাংলাদেশে সহায়তার ভালো ঠিকানা
মানসিক স্বাস্থ্য সাপোর্ট
মন যদি অস্থির লাগে, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন 1টি কলই অনেক সময় দেরি কমায়
পরিবারের কাছের মানুষ
বিশ্বাসের কারও সঙ্গে খোলাখুলি কথা বলুন 10 মিনিটের আলাপও চাপ কমাতে পারে
অ্যাকাউন্ট সাপোর্ট
sona101 Contact পেজে গিয়ে সীমা, বিরতি, বা লক নিয়ে সাহায্য নিন
খেলাকে কেন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি
ছোট সীমা, বড় স্বস্তি
একবার সীমা ঠিক করলে মাথা ঠান্ডা থাকে 15 মিনিটের মধ্যেই সেটিংস বদলানো যায়
বিরতি নেওয়া লজ্জার নয়
self-exclusion ব্যবহার করলে চাপ কমে দরকার হলে পরে সাপোর্টের সাহায্যে ফিরতে পারবেন
sona101 App-এ safe play মানে চাপ না নেওয়া player protection, clear limits, আর activity review মিলিয়ে খেলা নিয়ন্ত্রণে থাকে
কোনো সময় মনে হলে খেলাটা বেশি হয়ে যাচ্ছে, সঙ্গে সঙ্গে থামুন তারপর sona101 Login করে সীমা ঠিক করুন, বা self-exclusion চালু করুন
বাংলাদেশে bKash, Nagad, Rocket ব্যবহারকারীরা প্রায়ই ছোট ব্যালান্সে খেলেন সেটাই ভালো অভ্যাস, কারণ এতে control সহজ থাকে এবং মনও হালকা থাকে
sona101 APK ডাউনলোড করুন সাপোর্টে যোগাযোগ করুন